--- title: Sommeil et Microkiné description: "Le sommeil peut être perturbé par beaucoup de choses : modifications endocriniennes (hormonales), certains médicaments, l'âge, l'arrivée d'enfants, stress de vie, jetlag, décalage de l'heure de coucher...\n\nLa microkiné peut vous aider à retrouver un meilleur sommeil." image: https://blog.centre-equilibre.fr/hubfs/sommeil%20et%20microkin%C3%A9.webp --- [Skip to content](https://blog.centre-equilibre.fr/le-blog-equilibre/sommeil-et-microkin%C3%A9#main-content) [06.24.9O.04.98](tel:06.24.9O.04.98) [![logoequilibre](https://blog.centre-equilibre.fr/hs-fs/hubfs/logoequilibre.png?width=100&height=94&name=logoequilibre.png "logoequilibre")](https://www.centre-equilibre.fr/) [![logoequilibre](https://blog.centre-equilibre.fr/hs-fs/hubfs/logoequilibre.png?width=100&height=93&name=logoequilibre.png "logoequilibre")](https://www.centre-equilibre.fr/) - [L'équipe](https://www.centre-equilibre.fr/equipe) - [Nous rencontrer - RDV](https://www.centre-equilibre.fr/contact) - [Location](https://www.centre-equilibre.fr/location-salle) - [Dispensaire](https://www.centre-equilibre.fr/dispensaire) - [Blog](https://blog.centre-equilibre.fr/le-blog-equilibre) - [Notre philosophie](https://www.centre-equilibre.fr/approche-integrative-0) - [Activités collectives](https://www.centre-equilibre.fr/activités-collectives) - [Journée Portes ouvertes](https://www.centre-equilibre.fr/jpo) Il s'agit d'un champ de recherche auquel est associée une fonctionnalité de recherche automatique. - Il n'y a aucune suggestion car le champ de recherche est vide mars 29 2024 # Sommeil et Microkiné [Laura Palaccios](https://blog.centre-equilibre.fr/le-blog-equilibre/author/laura-palaccios) ![Blog Details](https://blog.centre-equilibre.fr/hubfs/sommeil%20et%20microkin%C3%A9.webp)  ![sommeil et microkiné](https://blog.centre-equilibre.fr/hs-fs/hubfs/sommeil%20et%20microkin%C3%A9.webp?width=308&height=205&name=sommeil%20et%20microkin%C3%A9.webp) Le sommeil peut être perturbé par beaucoup de choses : modifications endocriniennes (hormonales), certains médicaments, l'âge, l'arrivée d'enfants, stress de vie, jetlag, décalage de l'heure de coucher... La microkiné peut vous aider à retrouver un meilleur sommeil. Il y a beaucoup de facteurs qui peuvent modifier le sommeil : changements hormonaux, stress lié à certaines situations, décalage horaire, modification des habitudes de vie, certaines médicaments… Le sommeil est un besoin essentiel pour adultes et enfants. Les enfants avec des troubles de sommeil, peuvent présenter des comportements irritables, des troubles d’apprentissage, des pleurs inexpliqués… En ce qui concerne les troubles du sommeil chez les enfants, la microkinésithérapie peut aider à identifier et à traiter les éventuels blocages ou déséquilibres qui peuvent empêcher les tout petits d’avoir un sommeil serein et reparateur. Des accouchements difficiles, des problèmes pendant la grossesse, du reflux du nourrisson, les plagiocéphalies, torticolis… nombreuses sont les raisons qui font que un nourrisson n’arrive pas à trouver un rythme de sommeil paisible, et du coup l’enfant grandira avec un sommeil haché, qui peut avoir des impacts sur ses apprentissages. Avec de manipulations toutes douces, nous pouvons agir sur ces tensions que le corps à enregistré et retrouver un sommeil paisible.   ## Recent Post [![](https://blog.centre-equilibre.fr/hubfs/insomnie.jpg)](https://blog.centre-equilibre.fr/le-blog-equilibre/pourquoi-le-stress-empêche-de-dormir) [Pourquoi le stress empêche de dormir ?](https://blog.centre-equilibre.fr/le-blog-equilibre/pourquoi-le-stress-empêche-de-dormir) Mar 17, 2026, 2:13:11 PM [Ghislaine Morin Sophrologue et praticienne médecine traditionnelle Chinoise Grenoble](https://blog.centre-equilibre.fr/le-blog-equilibre/author/ghislaine-morin-sophrologue-et-praticienne-médecine-traditionnelle-chinoise-grenoble) [Lire l'article](https://blog.centre-equilibre.fr/le-blog-equilibre/pourquoi-le-stress-empêche-de-dormir) [![](https://blog.centre-equilibre.fr/hubfs/une-crise-d-angoisse-peut-se-manifester-entre-autres-par-des-palpitations-ou-l-impression-d-avoir-le-souffle-coupe-illustration-adobe-stock-1634822373.jpg)](https://blog.centre-equilibre.fr/le-blog-equilibre/crises-dangoisse-à-grenoble-comprendre-apaiser-et-retrouver-un-équilibre) [Crises d’angoisse  : comprendre, apaiser et retrouver un équilibre](https://blog.centre-equilibre.fr/le-blog-equilibre/crises-dangoisse-à-grenoble-comprendre-apaiser-et-retrouver-un-équilibre) Feb 11, 2026, 9:56:56 PM [Ghislaine Morin](https://blog.centre-equilibre.fr/le-blog-equilibre/author/ghislaine-morin) [Lire l'article](https://blog.centre-equilibre.fr/le-blog-equilibre/crises-dangoisse-à-grenoble-comprendre-apaiser-et-retrouver-un-équilibre) [![](https://blog.centre-equilibre.fr/hubfs/bienfaits-acupuncture2_pxhere-1.jpg)](https://blog.centre-equilibre.fr/le-blog-equilibre/sophrologie-médecine-traditionnelle-chinoise-deux-pratiques-complémentaires-pour-un-mieux-être-global) [Sophrologie & Médecine Traditionnelle Chinoise : deux pratiques complémentaires pour un mieux-être global](https://blog.centre-equilibre.fr/le-blog-equilibre/sophrologie-médecine-traditionnelle-chinoise-deux-pratiques-complémentaires-pour-un-mieux-être-global) Aug 29, 2025, 4:42:25 PM [Ghislaine Morin Sophrologue et praticienne médecine traditionnelle Chinoise Grenoble](https://blog.centre-equilibre.fr/le-blog-equilibre/author/ghislaine-morin-sophrologue-et-praticienne-médecine-traditionnelle-chinoise-grenoble) [Lire l'article](https://blog.centre-equilibre.fr/le-blog-equilibre/sophrologie-médecine-traditionnelle-chinoise-deux-pratiques-complémentaires-pour-un-mieux-être-global) 2022 All rights reserved | Terms of use | Privacy Policy ```json { "@context" : "https://schema.org", "@type" : "BlogPosting", "author" : { "@type" : "Person", "name" : "Laura Palaccios", "url" : "https://blog.centre-equilibre.fr/le-blog-equilibre/author/laura-palaccios" }, "dateModified" : "2024-03-29T18:02:01.879Z", "datePublished" : "2024-03-29T18:02:01.000Z", "headline" : "Sommeil et Microkiné", "image" : [ "https://blog.centre-equilibre.fr/hubfs/sommeil%20et%20microkin%C3%A9.webp" ], "mainEntityOfPage" : { "@id" : "https://blog.centre-equilibre.fr/le-blog-equilibre/sommeil-et-microkiné", "@type" : "WebPage" }, "publisher" : { "@type" : "Organization", "logo" : { "@type" : "ImageObject", "url" : "https://blog.centre-equilibre.fr/hubfs/logoequilibre.png" }, "name" : "Centre Equilibre" } } ```